STAMINA

哈哈哈！
感謝羽君媽咪的幫忙，今天得以順利地去看了積了很久的毛病。
很高興沒有我害怕的禁食XDD 真歡樂:D

醫生說我的體質算好調，這還讓我真有點意外。
醫生說因為之前吃調經片，所以現在會胖還有點脂肪肝。
可惡！那我之前的苦不就白受的了=.=

醫生說我免疫系統不好，沒吃蔬菜，這我得承認=.=
不過我已經好很多了，現在已經多吃很多菜了。

要禁的東西其實也就是冰的玩意兒，
還有下午五點之後不要喝茶類。
要喝的話，要茶水一比一。
帶殼海鮮不能吃。唉！再見了我的蚵仔煎T.T
睡前三小時空腹，12：30前一定要睡！

一週三天早餐吃土司或饅頭配半糖/無糖熱豆漿。
還要多吃煮熟的蕃茄、山藥排骨湯、牛蒡、地瓜葉、花椰菜、菠菜、紅蘿蔔。
除了山藥和牛蒡我不太愛之外，其他我都愛吃XDDDD
哈哈！真好真好！
我最討厭醫生跟我說□★☆●◎⊙不能吃。
最討厭別人禁我食物了。

醫生說只要我這個毛病治好就自然會瘦，
不是因為我胖才得這個毛病的。
我還特地把這段播給我爹聽！

總覺得這次應該有點希望吧！呼～
要對自己有信心才行！


今天又意外地收到了期待已久的friends和sex and the city，
感覺像是小朋友領到聖誕禮物！哈哈

行研文章到現在還沒看完=.=
醫生規定12：30就要睡覺，怎麼來得及啦=.=